蹲著站起來頭暈眼前發(fā)黑怎么治療
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蹲著站起來頭暈眼前發(fā)黑怎么治療
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邵自強 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
蹲著站起來頭暈眼前發(fā)黑可能與體位性低血壓、貧血或低血糖有關(guān)，可通過調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)或就醫(yī)檢查等方式改善。
體位性低血壓是常見原因，因體位改變導致腦部短暫供血不足，表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑，數(shù)秒可自行恢復。貧血患者血紅蛋白不足，攜氧能力下降，久蹲后站起易出現(xiàn)癥狀，可能伴隨乏力、面色蒼白。低血糖時腦能量供應(yīng)減少，可能引發(fā)類似癥狀，常伴心悸、出汗。日?？删徛淖凅w位，避免突然站起，蹲下時適當活動下肢促進血液循環(huán)。飲食注意補充鐵、蛋白質(zhì)及維生素B12，如紅肉、動物肝臟、深色蔬菜。
癥狀頻繁或加重時需就醫(yī)排除心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，遵醫(yī)囑完善血常規(guī)、血糖檢測。
