牛奶和蝦能一起吃嗎
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牛奶和蝦能一起吃嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
牛奶可以和蝦一起吃，牛奶所含有的蛋白質(zhì)比較多，它可以促進(jìn)人體的各器官功能，含有的鈣物質(zhì)成分也比較多，能夠促進(jìn)人的骨骼生長;蝦含有的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有的鈣也是比較豐富的，這兩種食物并不會造成過敏反應(yīng)，也不會產(chǎn)生毒素，比較適合生長發(fā)育期的青少年，也比較適合老年人。但是要注意，脾胃虛弱的人應(yīng)該少量的吃，避免給胃腸增加負(fù)擔(dān)。
