懷孕高血壓飲食需要注意什么
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懷孕高血壓飲食需要注意什么
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕高血壓飲食要注意低鹽、低脂飲食，不要吃太咸的食物，盡量不要吃太油膩的油炸食品，過多的食鹽和熱量攝入，可以增加發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期高血壓患者要注意多吃綠色蔬菜和水果，保持大便通暢，避免便秘?？梢悦刻煅a(bǔ)充鈣片，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如瘦肉、魚、禽、雞蛋等食物，來達(dá)到緩解高血壓癥狀。并且平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，加強(qiáng)鍛，保證充足的睡眠，保持身體健康狀態(tài)。定期監(jiān)測(cè)血壓，保持血壓平穩(wěn)，如果血壓升高明顯，一定要按時(shí)服用降壓藥物治療，并且嚴(yán)格遵循醫(yī)囑及時(shí)去醫(yī)院就診。
