懷孕初期可以吃三華李嗎
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懷孕初期可以吃三華李嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕初期是可以少量吃李子的，懷孕吃李子建議盡量吃熟的李子，不要吃青的李子，因?yàn)榍嗟睦钭雍绪匪岜容^高，對(duì)胃消化是不利的。李子本身富含有豐富的營養(yǎng)，含有豐富的維生素，微量元素和氨基酸，也有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育，所以懷孕初期也是可以吃李子的。所以建議懷孕初期飲食盡量少量多餐，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。
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