減肥減重方法是什么
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問題描述：
最近這些日子我的體重明顯上升，要采取減肥減重的方法，減肥減重方法是什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥減重通過注射溶脂針，也可以采取抽脂手術。溶脂針劑注射之后可以幫助脂肪和組織盡快溶解掉，達到比較好的減肥以及瘦身的效果，讓人的身材看起來更加苗條，還可以增加生活的自信心。抽脂手術是在肥胖的隱蔽部位做比較小的切口，利用負壓的原理把多余的脂肪和組織及時抽吸出來，也能達到比較好的瘦身目的。一日三餐要定時定量，不要吃高熱量以及高膽固醇的食品，以免導致脂肪堆積。
