甲亢飲食應(yīng)該注意什么
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甲亢飲食應(yīng)該注意什么
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劉福強 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甲亢患者飲食需限制碘攝入，增加高蛋白、高維生素食物，避免刺激性食物。
甲亢即甲狀腺功能亢進癥，患者代謝率加快，飲食需重點控制碘元素攝入，避免海帶、紫菜等高碘食物加重甲狀腺激素合成。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉幫助維持肌肉量，搭配西藍花、菠菜等富含維生素的蔬菜。避免辣椒、濃茶等刺激性食物誘發(fā)心悸癥狀。合并骨質(zhì)疏松時可增加牛奶、豆腐等鈣質(zhì)補充。烹飪方式以清蒸、燉煮為主，減少油炸食品攝入。
日常注意規(guī)律進餐，避免一次性大量進食加重胃腸負擔(dān)，定期監(jiān)測甲狀腺功能調(diào)整飲食方案。
