孕婦孕晚期可以吃香菜嗎
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孕婦孕晚期可以吃香菜嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦懷孕了以后可以適量的吃香菜，孕晚期也可以進(jìn)食香菜。在吃香菜的時(shí)候要注意一定不能大量的吃，可以把香菜當(dāng)成配菜來吃，而且煮湯和粥的時(shí)候不妨在里面配些香菜。香菜具有芳香的氣味，可以達(dá)到增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化的作用。香菜中含有多種維生素，能夠促進(jìn)機(jī)體抵抗力，還可以用來預(yù)防感冒。在日常生活中女性朋友如果出現(xiàn)感冒的癥狀，可以用香菜來煮水當(dāng)茶飲，來治療輕度的感冒。懷孕期間飲食要注重營養(yǎng)的搭配，要均衡的攝入營養(yǎng)，保證蛋白的攝入，而且還要進(jìn)食豐富的蔬菜、水果。
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