四十歲女人血壓正常是多少
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問(wèn)題描述：
我今年40歲了，最近總是感覺(jué)頭疼、頭暈，像是高血壓，四十歲女人血壓正常是多少?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常人血壓范圍收縮壓是140~90，舒張壓是60~90，如果收縮壓高于140或者舒張壓高于90則為高血壓病，如果收縮壓低于90或者舒張壓低于60則為低血壓病。日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累和情緒較大波動(dòng)，平時(shí)多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時(shí)要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動(dòng)，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
