o型腿怎么站立矯正
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問題描述：
我的雙腿并起來中間會(huì)有縫隙，想去做矯正，o型腿怎么站立矯正?
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于長期給膝關(guān)節(jié)以向外側(cè)的力就會(huì)過度拉長和松弛膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，使得兩側(cè)副韌帶的力量失衡，由此而形成O型腿，可以雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃，呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。
