臉部松弛下垂怎么鍛煉
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我前兩天發(fā)突然的發(fā)現(xiàn)臉部松弛下垂的比較嚴(yán)重，聽說這個(gè)可以通過鍛煉改善，這個(gè)病該怎么鍛煉？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在臉部松弛鍛煉有腮部鼓氣，然后放松，反復(fù)交替20次，做這動作的時(shí)候保持正常均勻呼吸，每天堅(jiān)持做，防曬工作很重要，在擦好防曬霜的同時(shí)，還可以吃一些維生素片，多喝水，可以使肌膚鎖水保濕，讓肌膚更緊繃。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
