臉部松弛下垂做什么運動可以改善
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問題描述：
我最近發(fā)現(xiàn)自己的臉部有些松弛下垂，想要通過運動的方式改善，臉部松弛下垂做什么運動可以改善？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
臉部松弛下垂可以適當?shù)囊恍┯醒踹\動，例如長跑或者游泳，但這能夠起到緩解的作用。如果臉部松弛下垂的情況比較嚴重，只是通過運動的方式只能夠緩解，并不能完全的改善，通常需要及時采取注射膠原蛋白的方式改善，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，也能夠起到填充的作用，還能夠改善臉部松弛下垂的現(xiàn)象。日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，能夠改善不良的現(xiàn)象。
