身體濕氣重用什么泡腳除濕
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上班經(jīng)常熬夜，白天容易犯困，口還臭，到醫(yī)院檢查說是體內(nèi)濕氣過重！泡腳水里需要加什么?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通過泡腳的方式也可以祛除濕氣。那么用什么來泡腳效果最好?個人以為可以祛除濕氣的放入泡腳中的食物有花椒，還有生姜都可以，以及藥材有陳皮。它們都具有祛除濕氣的作用，其中以生姜為最好，用整塊的姜切成薄片放在泡腳水中不僅可以活血化瘀，也可以祛掉體內(nèi)的寒氣，特別是可以祛掉體內(nèi)的濕氣，來幫助恢復(fù)健康有很大的好處。生姜這個藥取材很方便而且用效果特別好，是一個值得推薦的，用來祛濕的泡腳藥。
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