艾葉泡腳能去濕氣嗎？
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艾葉泡腳能去濕氣嗎？
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
艾蒿葉泡腳有一定的除濕效果，但它需長期堅持。此外，濕氣還可以從平時的飲食調節(jié)，多吃紅豆和椰殼粥，也可以去濕氣，飲食要盡量清淡，避免吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，多做體育鍛煉，增強體質，避免過度肥胖，減少熬夜。
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