膝蓋疼可以按揉哪些穴位來緩解
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最近可能是騎車的原因，感覺我的膝蓋有點(diǎn)疼，膝蓋疼可以按揉哪些穴位來緩解?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
在血海穴是在膝蓋的內(nèi)側(cè)，用手掌心對(duì)準(zhǔn)膝蓋的正中央，拇指和食指成線45°角，拇指的指尖所在的部位就是我們所說的血海穴。用拇指墩放在血海穴的部位，用力按壓五秒會(huì)感覺到有一種酸脹感，重復(fù)地進(jìn)行，也可以使用拍打的方法，后換腿操作。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
