如何降低甘油三酯
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如何降低甘油三酯
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常情況下，可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療等方式來(lái)幫助患者降低體內(nèi)的甘油三酯。1.飲食調(diào)理：在日常生活中要以低鹽、低脂的食物為主。盡量避免吃高脂肪和油膩性的食物，比如肥肉或者是動(dòng)物內(nèi)臟等，在一定程度上能夠達(dá)到輔助降血脂的效果。2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果身體肥胖比較嚴(yán)重的情況下，需要通過(guò)體育鍛煉的方法進(jìn)行改善，每天堅(jiān)持跑步30分鐘到60分鐘左右的時(shí)間，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，并且還可以加快新陳代謝的速度，有助于將多余的熱量消耗掉，從而起到輔助減肥的作用。3.藥物治療：對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，則需要配合醫(yī)生使用非諾貝特膠囊、苯扎貝特片等藥物進(jìn)行治療，也可以遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物緩解癥狀。除此之外，還需要定期去醫(yī)院做復(fù)查工作，隨時(shí)觀察疾病的恢復(fù)情況。
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