糖尿病人可以吃海鮮嗎
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糖尿病人可以吃海鮮嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人可以吃海鮮，但需注意適量食用。海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。1、好處海鮮含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可為糖尿病患者提供多種必需氨基酸，提高機(jī)體免疫力。同時(shí)，其含有的不飽和脂肪酸可降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。海鮮還富含鈣、鐵、鋅等微量元素，對(duì)糖尿病患者的健康有益。2、注意事項(xiàng)由于海鮮屬于高嘌呤食物，因此糖尿病合并痛風(fēng)的患者應(yīng)避免食用。另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的患者也應(yīng)謹(jǐn)慎食用海鮮，以免引起過敏反應(yīng)。在烹飪時(shí)應(yīng)注意避免使用過多的油鹽調(diào)味品，以減少熱量攝入。糖尿病患者可以適量食用海鮮，但需注意控制攝入量，并避免過量食用。如果出現(xiàn)不適癥狀或病情加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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