糖尿病人能吃海鮮嗎
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糖尿病人能吃海鮮嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量食用海鮮。建議用量：100g/天糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標志。海鮮中含有豐富的優(yōu)質蛋白、維生素以及多種礦物質等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充身體所需的部分營養(yǎng)物質，對身體健康有一定的好處，并且也不會導致病情加重。但要注意避免過量進食，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、惡心等癥狀。由于海鮮中的嘌呤含量較高，因此不建議痛風患者食用，否則可能會加重原有病情。對海鮮過敏的人群也不宜食用，以免誘發(fā)不良反應。在日常生活中，糖尿病患者應注意合理飲食，避免過多攝入含糖量高的食物，如巧克力、糖果、奶油蛋糕等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。
