失眠到什么程度會猝死
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失眠到什么程度會猝死
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠嚴(yán)重到引起心臟血管供血不好，就有可能會猝死。失眠通常是由于長期的緊張壓力大、心情不好或者營養(yǎng)不好，就可以出現(xiàn)失眠多夢，失眠時間長就有可能會出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂、抑郁、精神障礙等癥狀。患者長期失眠會導(dǎo)致面色、皮膚、頭發(fā)的衰老加快，有些患者會引起肥胖、精血虧耗，從而出現(xiàn)頭暈、健忘等。失眠后身體不能夠得到充分的休息，可以導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增大，缺血、缺氧就有可能出現(xiàn)猝死。建議失眠患者首先與家人朋友要多溝通，避免過度勞累，需要經(jīng)常吃一些柚子，避免心中留氣，從而緩解壓力。
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