孕婦吃什么堅(jiān)果好?
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孕婦吃什么堅(jiān)果好?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在含有微量元素和礦物質(zhì)的這類食品中，堅(jiān)果含量是最高的，包括核桃、杏仁等等這些堅(jiān)果，都含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，每天都建議去少量的去吃，但是量不要吃的太多，比如核桃，每天推薦的量是1-2個(gè)。
