月經(jīng)期可以喝紅棗枸杞桂圓茶嗎
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月經(jīng)期可以喝紅棗枸杞桂圓茶嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在來(lái)月經(jīng)期間適量的吃紅棗、桂圓是可以的。女性在月經(jīng)期間喝紅棗枸杞桂圓茶的同時(shí)，還可以吃一些適當(dāng)?shù)膭?dòng)物的肉類(lèi)以及蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)，可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，從而促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。紅棗枸杞桂圓茶還具有美顏養(yǎng)容的作用，對(duì)女性是有好處的。
