孕婦吃豬肚有什么好處？
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剛剛要上孩子，但我不知道能吃什么不能吃什么，我想問一下醫(yī)生孕婦吃豬肚有什么好處?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
豬肚含有多種維生素和蛋白質(zhì)，當然還是具有可以補血和補鋅的作用。經(jīng)常吃豬肚可以增加抵抗力，增進食欲，健脾，尤其是在妊娠早期，可以緩解妊娠嘔吐的反應。孕婦的心理衛(wèi)生是否健康，直接影響著胎兒的健康，孕婦的情緒悲傷或恐懼，嚴重者會造成胎兒早產(chǎn)，甚至胎死腹中。當然比較重要的還有就是注意營養(yǎng)的搭配，更要清楚哪些東西該多吃，那些東西不能吃。豬肚含有大量粘液和殘渣。孕婦經(jīng)常吃豬肚，這對胎兒神經(jīng)發(fā)育和骨骼發(fā)育非常有益，因為豬肚還含有葉酸，可以防止先天性疾病的出現(xiàn)，在懷孕90到180天食用效果更佳。
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