孕婦可以吃豬肚嗎？
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問題描述：
老婆最近剛懷孕，帶老婆去吃火鍋了，老婆想要吃豬肚。我想問一下孕婦可以吃豬肚嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
孕婦是可以吃豬肚的，豬肚中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)元素，孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)，提高自身免疫力。而且，豬肚中還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，孕婦食用后對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼的發(fā)育都有一定的好處。孕婦食用豬肚還能健脾胃、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)食欲。但是孕婦在食用豬肚前一定要用鹽清洗干凈，否則容易引起腹瀉。懷孕期間，您應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)食物、新鮮蔬菜和水果，并適當(dāng)吃一些堅(jiān)果。孕期應(yīng)防患于未然，注意合理膳食，保持體重的適宜增長。
