怎樣做蝦吃蛋白質(zhì)更容易吸收
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怎樣做蝦吃蛋白質(zhì)更容易吸收
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大蝦含有大量的蛋白質(zhì)、維生素，以及鈣元素，每天適量吃一些大蝦可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對增強體質(zhì)有幫助，同時還可有利于防止身體出現(xiàn)缺鈣的情況，保證大蝦營養(yǎng)不流失，蛋白質(zhì)更容易吸收的最好的做法就是清蒸，先將蝦洗干凈，挑出蝦線，水開后放入鍋中蒸8分鐘左右。吃的時候，可以配著特級鮮醬油，這樣做出來的大蝦保持鮮味和營養(yǎng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
