孕期燕窩多久吃一次？
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問題描述：
跟老公結(jié)婚有3年了，終于懷孕了，全家人都很高興，想問一下一般孕期燕窩多久吃一次?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
燕窩具有滋陰養(yǎng)顏的良好功效，而且是比較溫和的。每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。建議平時注意避免過度勞累，多休息，多吃青菜水果。燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。燕窩按筑巢的地方可分為"屋燕"及"洞燕"兩種，洞燕因其受礦物質(zhì)影響導(dǎo)致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一。
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