擤鼻涕用力導(dǎo)致耳朵疼通常與中耳壓力失衡或咽鼓管功能異常有關(guān)。
耳朵疼痛時(shí)建議停止擤鼻涕動(dòng)作,改用生理鹽水沖洗鼻腔緩解鼻塞??蓢L試吞咽動(dòng)作或打哈欠幫助平衡中耳壓力,也可用熱毛巾敷在耳部促進(jìn)局部血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)存在,需警惕急性中耳炎可能,可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等藥物。避免用力擤鼻涕時(shí)同時(shí)捏住雙側(cè)鼻孔,應(yīng)單側(cè)交替輕柔擤出分泌物。
日常注意保持鼻腔清潔,感冒期間可用加濕器維持空氣濕度,避免乘坐飛機(jī)或潛水等可能加重耳壓差的活動(dòng)。