拉筋后腿疼怎么緩解
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拉筋后腿疼怎么緩解
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腿部拉傷以后，如果病人出現(xiàn)了疼痛明顯的情況。腿拉傷以后一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼后導(dǎo)致拉傷組織的部位出現(xiàn)收縮痙攣，從而就會(huì)加重拉傷部位的疼痛。抽筋以后導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿部的疼痛，就是由于抽筋發(fā)生的過(guò)程中，腿部的肌肉持續(xù)地被牽拉，導(dǎo)致肌肉肌腱發(fā)生了損傷而誘發(fā)出現(xiàn)疼痛，發(fā)生這種情況以后，最好臥床休息，先不要進(jìn)行一些活動(dòng)，局部可以進(jìn)行熱敷以及局部進(jìn)行按摩進(jìn)行緩解，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，放松緊繃的肌肉，有利于緩解疼痛。
