來月經(jīng)腿疼怎么緩解
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來月經(jīng)腿疼怎么緩解
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月將期間如果有腿痛的現(xiàn)象，要注意保暖，避免受涼，還應該注意休息，不要勞累過度，避免導致腿痛現(xiàn)象加重。因為女性在月經(jīng)期間體內的激素水平會發(fā)生明顯的變化，身體的代謝速度也會發(fā)生變化，在月經(jīng)期間體內相對于平時更容易出現(xiàn)乳酸的積累，而且平時人在活動走路的過程中，小腿受力較多，所以容易引起小腿酸痛，因為屬于一種正常生理現(xiàn)象，并不會對身體健康產(chǎn)生影響。另外，腿酸痛不一定是月經(jīng)引起的，可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的，最好及時拍腰椎片進行檢查，查明后需要在醫(yī)生指導下合理治療，比如針灸按摩、牽引，緩解不適癥狀。
