醋能降低血壓?jiǎn)?/h1>
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醋能降低血壓?jiǎn)?/div>
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
醋是一種調(diào)味品，民間有種說(shuō)法，說(shuō)醋能降低血壓，這種說(shuō)法是沒有科學(xué)根據(jù)的，醋并不能降低血壓，而且醋喝的太多，還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍的形成。對(duì)于高血壓病的患者，可以適當(dāng)喝一些醋泡花生或醋泡別的食物，來(lái)進(jìn)行控制飲食，多吃一些高鉀低鈉的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這才是應(yīng)該做的事情。高血壓病患者還要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，每天在6克以內(nèi)，還需戒煙、戒酒，放松心情，避免焦慮，避免與人爭(zhēng)吵，以免導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)。
