肩周炎應(yīng)該怎么治療？從去年開始的
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肩周炎應(yīng)該怎么治療？從去年開始的
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肩周炎是一種常見的肩部疾病，通?？梢酝ㄟ^藥物、針灸和運(yùn)動(dòng)療法等多種方法進(jìn)行治療。對于從去年開始就被肩周炎困擾的人來說，了解這些治療方法可能會(huì)有所幫助。藥物治療通常是緩解疼痛的首選，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。鹽酸乙哌立松片和氯唑沙宗片等肌松劑也可能被推薦用于緩解肌肉緊張。針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過刺激特定穴位如肩髃穴、肩髎穴和天宗穴，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善癥狀。運(yùn)動(dòng)療法則鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如游泳和爬山，這些活動(dòng)有助于增強(qiáng)肩部肌肉的靈活性和力量。
1、藥物治療：在藥物治療方面，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布膠囊是常用的選擇，它們可以有效緩解肩周炎引起的疼痛和炎癥。對于肌肉緊張導(dǎo)致的不適，鹽酸乙哌立松片和氯唑沙宗片等肌松劑也可以在醫(yī)生的建議下使用。重要的是，任何藥物的使用都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免不必要的副作用。
2、針灸治療：針灸是通過刺激身體特定穴位來達(dá)到治療效果的傳統(tǒng)中醫(yī)療法。對于肩周炎患者，針刺肩髃穴、肩髎穴和天宗穴等部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肩部僵硬和疼痛。這種療法需要由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行，以確保安全和效果。
3、運(yùn)動(dòng)療法：適度的運(yùn)動(dòng)對肩周炎的恢復(fù)非常有益?；颊呖梢赃x擇游泳、爬山等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這些活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量，還能提高關(guān)節(jié)的靈活性。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，避免過度用力，以免加重病情。
對于病情較為嚴(yán)重的患者，及時(shí)就醫(yī)并配合醫(yī)生的治療是非常重要的。在日常生活中，患者還應(yīng)注意休息，避免過度勞累。同時(shí)，飲食方面也需注意，多攝入新鮮的水果、蔬菜和高蛋白食物，減少辛辣、刺激性和油膩食物的攝入，這些都有助于身體的整體康復(fù)。
肩周炎雖然是一種常見病，但通過合理的治療和日常的自我管理，可以有效緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。希望這些建議能為肩周炎患者帶來幫助，改善生活質(zhì)量。
1、藥物治療：在藥物治療方面，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布膠囊是常用的選擇，它們可以有效緩解肩周炎引起的疼痛和炎癥。對于肌肉緊張導(dǎo)致的不適，鹽酸乙哌立松片和氯唑沙宗片等肌松劑也可以在醫(yī)生的建議下使用。重要的是，任何藥物的使用都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免不必要的副作用。
2、針灸治療：針灸是通過刺激身體特定穴位來達(dá)到治療效果的傳統(tǒng)中醫(yī)療法。對于肩周炎患者，針刺肩髃穴、肩髎穴和天宗穴等部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肩部僵硬和疼痛。這種療法需要由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行，以確保安全和效果。
3、運(yùn)動(dòng)療法：適度的運(yùn)動(dòng)對肩周炎的恢復(fù)非常有益?；颊呖梢赃x擇游泳、爬山等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這些活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量，還能提高關(guān)節(jié)的靈活性。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，避免過度用力，以免加重病情。
對于病情較為嚴(yán)重的患者，及時(shí)就醫(yī)并配合醫(yī)生的治療是非常重要的。在日常生活中，患者還應(yīng)注意休息，避免過度勞累。同時(shí)，飲食方面也需注意，多攝入新鮮的水果、蔬菜和高蛋白食物，減少辛辣、刺激性和油膩食物的攝入，這些都有助于身體的整體康復(fù)。
肩周炎雖然是一種常見病，但通過合理的治療和日常的自我管理，可以有效緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。希望這些建議能為肩周炎患者帶來幫助，改善生活質(zhì)量。
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