喝白酒能減肥嗎
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喝白酒能減肥嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝白酒一般不能減肥，因?yàn)榘拙撇痪邆錅p肥的作用。白酒屬于一種比較常見的飲品，是以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)原料，經(jīng)過蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌釀制而成的。如果正處于寒冷的冬天，可以適量的喝一些白酒，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對驅(qū)寒保暖可以起到輔助作用。但是白酒不具備減肥的作用，身體過度肥胖的人群喝了白酒以后不可以使身體瘦下來。如果喝白酒的量比較多，還可能會(huì)對胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況，比如惡心、嘔吐等，也會(huì)增加肝臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟以及腎臟出現(xiàn)損傷，所以在日常生活中需要控制喝白酒的量。如果想要達(dá)到減肥的效果，需要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳等，能夠加快脂肪代謝，使身體慢慢的瘦下來。喝酒有害身體健康，要控制飲酒。
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