喝白酒對(duì)減肥有影響嗎
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喝白酒對(duì)減肥有影響嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
白酒是有熱量的，如果喝多了會(huì)干擾減肥，如果你只是喝了一點(diǎn)兒，對(duì)減肥沒(méi)什么干擾，減肥期間必須低熱量飲食，多吃許多新鮮的蔬菜，不要吃油炸的食品，含糖的糕點(diǎn)以及飲料都不能夠喝，同時(shí)要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，籃球，排球，體操等，有助于消耗熱量，增進(jìn)脂肪的壓縮。
