腸胃消化不良可以吃大米
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腸胃消化不良可以吃大米
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸胃消化不良可以吃大米，但需注意適量食用。大米屬于易消化食物，不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)病情造成影響。大米是日常生活中常見(jiàn)的主食之一，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充能量、保護(hù)視力、潤(rùn)腸通便等作用。如果出現(xiàn)腸胃消化不良的情況，患者可以適當(dāng)食用大米，能夠?yàn)樯眢w提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致病情加重。但是要注意避免過(guò)量食用，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。
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