熬夜上火如何去火氣
| 1人回答
問題描述：
我最近因?yàn)楣ぷ鞅容^忙的原因經(jīng)常需要熬夜，現(xiàn)在上火了，熬夜上火如何去火氣?
全部回答共1條回答
李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
改善睡眠時(shí)間。如果已經(jīng)出現(xiàn)上火的朋友就是提醒要改變睡眠時(shí)間了，不能總是熬夜，如果不改善，上火的癥狀也是很難改善的。飲食上多吃一些涼性的食物。春天里有很多的食物，可以幫助瀉火的，選擇哪些涼性的食物，帶有苦味的食物，都有助于瀉火，比如苦瓜、綠豆、蓮子等。少吃刺激性和油炸類食物。刺激性食物會(huì)火上澆油，加重上火的癥狀，油炸類食物會(huì)更熱氣，這兩種食物少吃。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
