熬夜上火了怎么辦
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問題描述：
我因為工作原因需要每天熬夜，最近我發(fā)現(xiàn)我老是上火，我也不知道怎么恢復(fù)，熬夜上火了怎么辦?
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李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以多喝一些菊花茶。如果上火比較明顯的話，可以服用一些降火藥物。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致上火，主要是由于作息規(guī)律被打亂，陰陽平衡容易失衡，所以說容易上火。平時注意飲食清淡，忌食油膩辛辣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情舒暢。
