如何預(yù)防抑郁癥
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如何預(yù)防抑郁癥
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
預(yù)防抑郁癥主要要從心理方面著手，減輕自我心理壓力，減少自我心理沖突，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候及時(shí)干預(yù)，特別是對(duì)于有抑郁癥家族史的人來(lái)說(shuō)更為重要。建議如果出現(xiàn)類(lèi)似抑郁癥的相關(guān)表現(xiàn)，可以首先到心理咨詢(xún)中心進(jìn)行干預(yù)，心理醫(yī)生可以通過(guò)認(rèn)知療法，放松療法等等幫助患者減少心理沖突，減輕心理壓力。如果相對(duì)癥狀比較明顯，可以到精神科服用藥物治療。
