男人抵抗力差吃什么好
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問題描述：
我體抗力不太好，常常感冒發(fā)燒的，有些瘦弱，男人抵抗力差吃什么好?
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
男人抵抗力差吃番茄，番茄中含有很多的抗氧化因子，可以提高人體的免疫力。當人連續(xù)食用兩周番茄汁后，體內(nèi)番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到了增強。也可以吃西蘭花，西蘭花中的營養(yǎng)非常豐盛，能夠為我們形成天然的保護層，其中飽含的維生素B和維生素D可以提高免疫力。
