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心理健康和心理不健康

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問題描述:
我最近去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說我的心理不健康,心理健康和心理不健康是什么樣的?

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
心理健康指的是個(gè)體對環(huán)境的高效而滿意的適應(yīng),意思就是說能心情平靜內(nèi)心滿足的正常工作、學(xué)習(xí)和生活。能感受到自己的生命具有活力,自己的潛能得到開發(fā),自己的價(jià)值能夠?qū)崿F(xiàn)。所以雖然上著班,卻干不下去效率下降,坐在教室里卻心不在焉聽不進(jìn)課,走在逛街的路上卻說干什么都沒意思,那么請注意可能心理上已經(jīng)開始出現(xiàn)不健康的情況了。

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