孕早期睡眠質(zhì)量不好怎么辦
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孕早期睡眠質(zhì)量不好怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷上以后深度睡眠質(zhì)量不好，有可能是跟過度操勞，壓力大，身體不適有一定的關(guān)系，建議平時(shí)保持足夠的深度睡眠，睡前可以用溫水泡腳，口服調(diào)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。平時(shí)不要生氣，保持良好的睡心情，遵醫(yī)囑不定期去醫(yī)院仔細(xì)檢查，妊娠囊的生長發(fā)育情況，看如何正常。可以多舉辦戶外活動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
