糖尿病人可以吃米飯嗎
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糖尿病人可以吃米飯嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病人是可以吃米飯的，但是糖尿病人的主食應(yīng)以雜糧米飯為主。糖尿病患者主食可以食用窩頭、饅頭或米飯，并且每頓飯的主食量應(yīng)該控制在2兩，每日的主食總量不應(yīng)該超過5兩~6兩?？梢栽诳刂浦魇车那疤嵯略黾邮澄锏姆N類，兩餐之間吃些蘋果或梨、獼猴桃等。在吃完飯后要適當(dāng)運動，定期的檢測血糖避免血糖出現(xiàn)升高。
