孕婦一般可以吃自熱米飯。由于自熱米飯通常是用加熱劑來(lái)把食物煮熟,在制作這種食物的過(guò)程中,可能會(huì)有防腐劑或者調(diào)味劑在里面,因此在生活中偶爾吃一次或者不經(jīng)常食用,通常不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,也不會(huì)影響到健康。如果在生活中經(jīng)常吃,可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,所以會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,因此在生活中要以營(yíng)養(yǎng)均衡,才有利于使機(jī)體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。