每個(gè)女性在月經(jīng)期間的量都是不一樣的,有的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量特別多的情況,一般是屬于正常現(xiàn)象的,但如果持續(xù)現(xiàn)象過長,就會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。如果女性身體經(jīng)常出現(xiàn)在月經(jīng)期間出血量過多的現(xiàn)象,其實(shí)就是身體出現(xiàn)一定程度上的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況,要及時(shí)調(diào)理身體。如果我現(xiàn)在身體長期出現(xiàn)出血量過多的現(xiàn)象,要考慮及時(shí)的補(bǔ)血,并且要及時(shí)的注意調(diào)整作息,保證自己有良好的作息習(xí)慣。月經(jīng)期間要注意不要碰生冷寒涼的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,及時(shí)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),還要戒辣。