香蕉和棗子一起吃會(huì)拉肚子嗎
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香蕉和棗子一起吃會(huì)拉肚子嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃腸不好的人不建議一同食用，很有可能會(huì)引來拉肚子，因?yàn)橄憬毒邆錆?rùn)腸通便的效用，而棗子中也所含大量的膳食纖維，也能增進(jìn)排便，而且棗子也比較難吸收，對(duì)胃腸的刺激性比較大，所以胃腸不好的人不建議大量食用，胃腸不好的人，平時(shí)必須留意飲食，不要吃辛辣刺激、寒涼食物。
