為什么吃棗子會拉肚子？
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為什么吃棗子會拉肚子？
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
因為棗那除了豐富的膳食纖維，可以增進腸胃扭動?？梢栽鲞M吸收。足量吃棗對身體有好處的，但過量吃就會致使惡心嘔吐。也有可能因為棗子是過硬的食物，并且它的皮具備堅而硬的特性，棗皮可以粘附在胃粘膜上致使腸胃虛弱，腸胃無法煉化營養(yǎng)，這會致使拉肚子和惡心嘔吐。必須強調(diào)聲明平時要注意避免久坐的習慣，在飲食上可以多吃一些富含纖維素的食物。
