月經(jīng)期間可以吃生黃瓜嗎
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月經(jīng)期間可以吃生黃瓜嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間可以吃生黃瓜，但是不能吃從冰箱里拿出來的黃瓜，不能吃涼黃瓜。室溫的黃瓜相對于人體的溫度來說，肯定要偏低很多，所以如果是在月經(jīng)期間生吃黃瓜，這個有可能會引起胃部的受涼，從而間接地引起腹部子宮的受涼。在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些豆制品的食物，如豆?jié){，干豆腐能夠平安體內(nèi)的激素，起到緩解不良情緒的作用。
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