孕婦可以吃豬心嗎
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孕婦可以吃豬心嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般孕婦是可以吃豬心的，而且適量的食用是有好處的，但是注意食用頻率太集中沒有什么好處。首先豬心中的蛋白質成分對于更新人體組織，提供生命活動能量，調節(jié)器官活性，促進酶的催化作用，維持機體新陳代謝和提高免疫力方面都有著較好的作用。而豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素含量也較為豐富，有助于保護骨骼，維持正常新陳代謝和心肌正常功能，多種維生素成分則可起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。豬心有較好的安神定驚、養(yǎng)心補血的作用，可以緩解孕婦出現(xiàn)心虛失眠、驚悸出汗，經(jīng)常食用對孕婦們是有較好的滋補作用，但是如果過量食用或者過于頻繁的食用，則有可能會造成膽固醇升高，從而會增加腦溢血發(fā)生的風險。所以為了保險起見，應該適量食用豬心。
