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孕婦能吃話梅糖嗎?

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問題描述:
我懷孕快三個(gè)月了,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀,現(xiàn)在想吃的東西有很多,來(lái)咨詢一下孕婦能吃話梅糖嗎?

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般在懷孕早期出現(xiàn)惡心嘔吐是正常的癥狀,建議您不用過于擔(dān)心,尤其是懷孕2個(gè)月左右的時(shí)候是反應(yīng)最強(qiáng)烈的時(shí)候。而孕婦能吃話梅糖,但是不建議吃太多,否則可能引起胃酸過多而導(dǎo)致出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。建議日后一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以流質(zhì)的湯類食物為主,飯后多去散散步對(duì)減輕嘔吐癥狀很有效。做廣播操也是比較適宜孕婦進(jìn)行的鍛煉方法。每日可在散步之后或工間操時(shí)做幾節(jié)。每次不要搞的很累,微微出汗時(shí)就可以停止了。同時(shí)要搭配好粗糧和細(xì)糧,可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。

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