孕婦喝冰水會(huì)宮寒嗎
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孕婦喝冰水會(huì)宮寒嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦喝冰水一般不會(huì)宮寒，但可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦而出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)等一系列癥狀。宮寒可能是由于先天體質(zhì)虛弱或后天外邪侵襲等因素引起，也有可能是長期處于寒冷環(huán)境或進(jìn)食過多寒涼食物導(dǎo)致。如果孕婦偶爾一次喝冰水，通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，也不會(huì)導(dǎo)致宮寒的情況發(fā)生。但如果孕婦經(jīng)常喝冰水，則可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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