剛順產(chǎn)的孕婦適合吃什么來補血
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剛順產(chǎn)的孕婦適合吃什么來補血
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
產(chǎn)后是很容易引來您營養(yǎng)不良貧血等現(xiàn)象?？梢远喑栽S多綠色蔬菜水果，雞蛋，牛奶，瘦肉，雞湯，魚湯之類補氣?？傊喑院袃?yōu)質蛋白的食物就可以啦。要辦到營養(yǎng)的均衡恰當，三餐規(guī)律。同時要留意歇息，不要劇烈的運動。始終保持外陰的清潔和衛(wèi)生。增進身體盡快恢復。
