孕婦吃什么補(bǔ)血
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孕婦吃什么補(bǔ)血
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以多吃大棗、黑豆、木耳、紅豆、雞肝等食物，可以起到補(bǔ)血的作用。孕婦時(shí)期的貧血屬于生理性貧血，是由于體內(nèi)需求量增多導(dǎo)致，根據(jù)具體的血紅蛋白的含量選擇治療方法。如果血紅蛋白輕微減少，可以通過食補(bǔ)來糾正貧血的癥狀，在飲食上可以多吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)類的食物，可以多吃肉類、蛋類。飲食上要有營養(yǎng)，也可以經(jīng)常的用大棗、紅豆來煲湯飲用。如果貧血比較嚴(yán)重，血紅蛋白減少比較嚴(yán)重，可以服用含有鐵劑的藥物來糾正，比如硫酸亞鐵口服液或者硫酸亞鐵片治療。在孕期要按時(shí)做圍產(chǎn)保健、營養(yǎng)均衡，以及心情要愉快，發(fā)生異常情況要及時(shí)干預(yù)治療。
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