來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃什么食物
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來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃什么食物
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
月經(jīng)期間一般沒(méi)有特別的飲食禁忌，但是建議不要吃涼食。涼食包括雪糕、冰棒、冰棍等。還有冰凍的水果，冷藏的酸奶、水果等。涼食進(jìn)入胃里會(huì)導(dǎo)致血管收縮，可能引發(fā)胃腸道的痙攣，會(huì)影響消化，甚至誘發(fā)宮縮，使月經(jīng)期的疼痛加重。月經(jīng)期間要注意保暖，建議攝入比較溫?zé)岬氖澄?，可以最大程度避免發(fā)生痛經(jīng)。并且在月經(jīng)期建議要合理膳食，要以平衡的模式攝入每天需要的能量，特別是蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，以及碳水化合物類(lèi)的食物，要保證每天攝入的能量，避免月經(jīng)引發(fā)缺鐵性貧血等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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